motivación

¿Por qué te cuesta perder peso?

¿Deseas perder grasa o recuperar un PESO SALUDABLE y te cuesta conseguirlo? Aquí tienes algunos MOTIVOS los cuales están impidiendo que logres tus OBJETIVOS. Vas a ver que pueden influir muchos factores, más allá de la ALIMENTACIÓN Y EL EJERCICIO. Aqui los tienes:  PATOLOGÍAS DE BASE (disbiosis, hipotiroidismo, resistencia a la insulina…)  CRONODISRUPCIÓN (reloj biológico […]

¿Por qué te cuesta perder peso? Leer entrada »

LA MOTIVACIÓN

Una de las primeras preguntas que nos deberíamos hacer a la hora de comenzar algún propósito, «dieta», cambio de hábitos, etc., es por qué lo hacemos. Tener claro el MOTIVO es fundamental para comprender que lo que estamos dispuestos a hacer vale realmente la pena y se prolongue en el tiempo. Por poner algún ejemplo,

LA MOTIVACIÓN Leer entrada »

Carrito de compra
Scroll al inicio