Servicios
Te acompaño en una de las etapas más bonitas de tu vida. Es momento de cuidar tu salud, a través de una buena alimentación, durante y después del embarazo, ya que será clave para el buen desarrollo de tu futuro bebé.
Durante la niñez se van a asentar la mayoría de valores y hábitos que van determinar la salud el resto de nuestra vida. Aprende a ofrecer las mejores opciones a los peques de la casa. Te ofrezco los recursos necesarios para que desde niños comiencen a tener una buena relación con la comida.
¿Sufres en silencio de molestias estomacales, flatulencias, estreñimiento o diarreas? Son dolencias más comunes de lo que piensas, sin embargo no debemos normalizarlas. Te ayudo a llevar una alimentación que más se adapte a ti y a conseguir un estado óptimo de tu salud digestiva.
¿Cansada de dietas? Olvídate de contar calorías y aprende a comer bien sin tener que realizar sacrificios. Deja de ser una esclava de una báscula y comienza una nueva relación saludable con la comida.
Comienza a priorizar la salud de la persona más importante de tu vida: TÚ. Te acompaño en el apasionante viaje hacia el bienestar femenino. Mereces lo mejor y ya es hora de que aprendas a quererte y valorarte de la forma que te gustaría que hicieran contigo.
Te enseño todo sobre alimentación saludable. Obtendrás los recursos necesarios para que tú misma seas capaz de elaborar tus menús y aprendas a comer bien, sin tener que renunciar a alimentos apetitosos.
Conoce mi metodología
¿A quién van dirigidos mis servicios?
A todas aquellas personas que necesiten mejorar algún aspecto de su salud a través de la alimentación y hábitos de vida saludables.
Si no lo tienes claro, te ofrezco una primera sesión informativa vía telefónica gratuita AQUÍ.
¿Cómo puedo ayudarte?
Además de los servicios anunciados en esta página de ‘Servicios’, puedes preguntarme acerca de otros aspectos que no estén anunciados aquí y valoraremos juntas si puedo ayudarte con ello o no.
Desde mi perspectiva de salud integrativa, me gusta adaptarme a cada persona, siendo flexible y práctica, para ayudarte a encontrar la alimentación que mejor encaje contigo.
Podemos empezar con una sesión inicial informativa en la que te explicaré mi forma de trabajo, te preguntaré sobre tu motivación de asistir a mi consulta, tus objetivos, principales necesidades y dudas que pudieras tener, con el fin de determinar si podemos continuar trabajando juntas.
En caso de que estés interesada en contratar mis servicios, podrás hacerlo aquí. Confirmaremos la cita y recibirás el enlace de la reunión, que será a través de una videollamada. Previamente deberás rellenar un formulario sobre la protección de datos, para que me lo puedas entregar ya firmado en la primera sesión y así poder dedicar más minutos a la consulta en sí.
En cada una de las sesiones intentaré adaptarme a tus necesidades, por lo que iremos trabajando diferentes temáticas que consideremos que hagan falta reforzar, para la consecución de los objetivos establecidos. Tras cada sesión, te facilitaré material personalizado y recursos que te sirvan de ayuda para llevar a la práctica lo aprendido.
Habrá sesiones posteriores, en caso de que sean necesarias, para seguir trabajando sobre aspectos a mejorar, que necesitemos reforzar o nuevos temas a tratar.
En todo momento, estaré apoyándote a través de diferentes plataformas, ya sea vía email o por teléfono, aclarando las dudas que te pudieran surgir.
¿Cuánto duran las sesiones y cuál es el precio?
Puedes solicitar una primera sesión informativa GRATUITA conmigo, cuya duración será de unos 10 minutos. Vía telefónica. RESERVA SESIÓN INFORMATIVA AQUI.
La primera sesión, tiene una duración aproximada de unos 45-50 minutos. Esta sesión suele alargarse más que el resto, ya que en ella tendré que recabar datos sobre ti y tus hábitos, evaluaremos tu estado inicial y estableceremos objetivos, entre otros aspectos. Precio: 50€. RESERVA TU PRIMERA CITA AQUI.
En la sesiones siguientes, la duración será de unos 30-45 minutos. Donde haremos seguimiento del progreso, resolveré dudas sobre las pautas recomendadas y plantearemos necesidades nuevas que pudieran surgir. Además de readaptar el plan inicial establecido, si fuera necesario. Precio: 40€. RESERVA TU CITA DE SEGUIMIENTO AQUI.
También tienes la opción de comprar los siguientes BONOS a un precio reducido:
- PACK 3 SESIONES (Inicial de 45-50 min. + 2 seguimientos de 30-45 min./sesión). Precio: 120€. RESERVA AQUI.
- BONO REGALO (Primera sesión online + plan nutricional personalizado). Precio: 50€. CÓMPRALO AQUÍ.
¿Qué necesitas para llevar a cabo las sesiones?
Tener muchas ganas de que te ayude a mejorar y conseguir tus objetivos.
Ordenador o teléfono.
Buena conexión a Internet.
Disponer de un espacio tranquilo, sin distracciones.
Tener a mano una libreta y bolígrafo para tomar notas.
NO necesitas báscula ni cinta de medir, nos enfocaremos en tu bienestar y salud, no en un simple número que pueda reflejar una pesa.
Condiciones del servicio
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
Una vez confirmada la cita, tienes hasta 48 horas antes de la sesión para cancelarla. En caso de que la cancelación se realice dentro de ese plazo, el importe podrá ser reembolsado. Si cancelas durante a las 48 horas antes de la sesión, el importe no podrá ser reembolsado, pero podrás elegir otra fecha para nuestra cita.