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Mindset para instaurar hábitos saludables

35,00

Con esta Masterclass conseguirás configurar la mentalidad adecuada que te permita instaurar hábitos saludables sin resistencias.

Obtendrás los recursos necesarios para empezar a plantar las semillitas necesarias en tu mente, que serán clave para convertirte en tu propio combustible y motivación para instaurar los hábitos saludables que te brindarán el bienestar que mereces.

De forma muy práctica, trabajaremos con herramientas que te ayudarán a identificar aquellos pensamientos y creencias que te están impidiendo lograr tus propósitos de salud. Aprenderás a re-conocer tus necesidades y a identificar las áreas de tu vida que necesitan más atención.

Todo ello te va a brindar un autoconocimiento muy poderoso y la claridad necesaria para enfocarte en lo que realmente necesitas y deseas.

Como ves, demasiados recursos poderosos en una sola Masterclass que te ayudarán a convertirte en esa versión de ti capaz de cumplir cualquier propósito.

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Contenidos:

  • Mentalidad y creencias. (Qué es el mindset y cómo se crea; consciencia en valores y creencias).
  • Trabajo de sombra. (Pensamientos boicoteadores y creencias limitantes; responsabilidad; autoconcepto).
  • Claridad y objetivos. (Aceptación y amor propio; necesidades área vitales; alineación valores, objetivos y prioridades).
  • Re-programación mental. (Cambio a una mentalidad enfocada a la consecución de objetivos, acciones diarias para consolidar los cambios; ejercicios prácticos, meditaciones, etc.).
  • Además incluye un cuaderno descargable para poner en práctica y reforzar todo lo aprendido en la Masterclass.

Tras realizar la compra recibirás los enlaces para visualizar la Masterclass, la cual está dividida en 2 partes y podrás descargar tu cuaderno de ejercicios.

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